子供の指しゃぶりって大丈夫？

こんにちは！

札幌市豊平区月寒東の月寒イースト歯科です。

「うちの子、まだ指しゃぶりをしているけど大丈夫？」

小さなお子さんを持つ保護者の方から、よくいただく質問の一つです。

実は、指しゃぶりは乳幼児期によく見られる自然な行動です。

ただし、長期間続く場合は、歯並びなどに影響することがあります。

① 指しゃぶりは何歳まで大丈夫？

一般的に、3歳頃までの指しゃぶりは成長過程でよく見られ、自然に減っていくことも多いため、無理にやめさせる必要はありません。

一方、4〜5歳を過ぎても頻繁に続く場合は、歯並びへの影響に注意が必要です。

ただし、年齢だけでなく、指しゃぶりの頻度や強さ、時間によっても影響は異なります。

② 歯並びにどんな影響があるの？

指しゃぶりが長期間続くと、次のような影響が出ることがあります。

• 上の前歯が前方に出る（出っ歯）

• 前歯が噛み合わなくなる（開咬）

• 上顎の歯列が狭くなる

• 噛み合わせにずれが生じる

特に、強い力で長時間指しゃぶりを続けている場合は注意が必要です。

③ どうやってやめさせればいい？

無理に叱ったり、指しゃぶりを責めたりすることはおすすめしません。

指しゃぶりは、不安なときや眠いときなど、気持ちを落ち着かせるために行っていることもあります。

まずは、どんなときに指しゃぶりをしているのか観察してみましょう。

指しゃぶりをしていないときに褒めたり、遊びなどで自然に手を使う機会を増やしたりする方法もあります。

気になる場合は歯科医院で相談を！

指しゃぶりが続いていても、必ず歯並びが悪くなるわけではありません。

大切なのは、お子さんの成長や歯並びの状態に合わせて対応することです。

月寒イースト歯科では、お子さんの虫歯予防だけでなく、歯並びやお口の習慣についてもご相談いただけます。

月寒・南郷7丁目周辺でお子さんの指しゃぶりや歯並びが気になる方は、お気軽にご相談ください！