口呼吸はかなり危険！

こんにちは！

札幌市豊平区月寒東の月寒イースト歯科です。

皆さんは普段、鼻と口のどちらで呼吸していますか？

「気づいたら口がポカンと開いている」「寝ているときに口が開いている」

そんなことはありませんか？

実は、口呼吸はお口の健康にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります！

① 虫歯や歯周病のリスクが高まる

口呼吸をすると、お口の中が乾燥しやすくなります。

唾液には、細菌や食べかすを洗い流したり、歯の再石灰化を助けたりする働きがあります。

そのため、お口が乾燥すると虫歯や歯肉炎などのリスクが高まることがあります。

また、口臭の原因になることもあります。

睡眠時の鼻詰まりやいびきは全身疾患にもつながりますので早めに耳鼻咽喉科にかかりましょう。

② 歯並びに影響することも

特に成長期のお子さんでは、口呼吸に伴う舌の位置や唇の使い方の変化が、歯並びや顎の発育に影響する可能性があります。

ただし、歯並びには遺伝などさまざまな要因が関係するため、口呼吸だけが原因とは限りません。

③ 口呼吸の原因は？

口呼吸の原因には、鼻炎や鼻づまり、アデノイド・扁桃肥大などがあります。

また、口周囲の筋肉の使い方や習慣が関係している場合もあります。

大切なのは、無理に口を閉じることではなく、口呼吸の原因を確認することです！

特に、お子さんのいびきや睡眠中の呼吸の異常が気になる場合は、耳鼻咽喉科や小児科への相談もおすすめします。

お子さんのお口、ポカンと開いていませんか？

口呼吸は自分では気づきにくい習慣です。

月寒イースト歯科では、虫歯や歯周病の予防だけでなく、お子さんのお口の状態や歯並びについてもご相談いただけます。

月寒・南郷7丁目周辺でお子さんの口呼吸や歯並びが気になる方は、お気軽にご相談ください！