口臭予防について

唾液は口臭予防に一役買っています。

唾液の分泌量が減ると口臭の原因になります

さらに、唾液には口の中を洗い流す働きがあり唾液が少なくなると

口の中が乾燥し菌が増殖してしまいます。

具体的な対策として

・口呼吸をしない

（耳鼻科で鼻の通りを

　よくして貰いましょう）

・キシリトール配合のガムを食べる

・唾液腺マッサージを行う

・口の中の渇きを感じる前に

　水分を摂取する

などがあります。

特に就寝中は唾液が出ないので寝る前の歯磨きは一番丁寧に行いましょう

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