top of page

虫歯になりにくいおやつの食べ方

本日は虫歯になりにくいおやつの食べ方を紹介します。

・時間を決めて食べる

(尚、長時間かけて

 甘いものを食べるのはNG

 ジュースやスナック菓子

 飴などをちょびちょびと

 飲み食べするのもNG)

・飲み物(お茶、水、牛乳など)

 と一緒に食べる

(最後に口をゆすぎましょう)

・キシリトール等の

甘味料を使った食品

(配合は100%が望ましい)

・よく噛んで食べる

【虫歯になりにくいもの】

おせんべい

クラッカー

ナッツ

くだもの

【特に虫歯になりやすいもの】

あめ

キャラメル

ガム

チョコレート

同じお菓子を食べるのほんの少しのコツで虫歯になりにくくすることができるので、みなさんも意識してみてください。

#月寒イースト歯科 #札幌市豊平区歯科 #札幌市白石区歯科 #土日診療 #急患対応 #口腔外科 #南郷7丁目駅 #セラミック治療 #ホワイトニング #口臭予防は月寒イースト歯科

特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
まだタグはありません。
bottom of page