歯周病予防のブラッシングの仕方
歯周病は歯と歯肉の溝から進みます（歯周ポケット）
歯ブラシの毛先が
歯と歯肉の境目に届いているか
これがポイントです！
歯科医師・歯科衛生士は
以下の５点に気を付けて磨いています
①鏡を見ながら歯磨きを行う
（ながら磨きは禁止！）
②はじめから歯磨き粉は使わない
（最後の仕上げに使用します）
③フロス、歯間ブラシを使用
（使用することによって
プラークの除去率が
６１％→８５％に上昇！）
④慣れないうちは薬局に売っている
「プラーク染め出し液」を使って
汚れのついている位置を確認します
（お子様の仕上げ磨きにも大変有効です）
⑤力を入れていませんか？
毛先が広がりすぎない程度の力で
細かく振動させて磨きましょう
（そのほうが、最も除去効率が
良いというデータがあります）
以上の５点を意識し、
みなさんも是非試してみましょう！
